Szólj hozzá!
Meg is jött az iPhone SE 2, meg az Apple Watch Cellular Magyarországra!
Címkék: iphone apple watch iphone se2
Mi történik valójában, amikor az Apple Watch-oddal lélegzel?
Kétségtelen, hogy az egyik legidétlenebbnek látszó fejlesztés az Apple részéről a Breathe volt. Sutának tűnt, ahogy a tech demók közben Tim Cook csapata arról beszélt, hogy egy olyan appot fejlesztettek, ami segít ellazulni, és a tudatot kiteljesíteni, azzal, hogy egy zöld izé a kijelzőn kitágul meg összehúzódik. Nem azért volt idétlen, mert az állítás nem igaz, számos tanulmány erősíti meg, hogy a lassú, mély légzés nagyon előnyös a stressznek kitett személy számára. Csak épp az, hogy ezt egy alkalmazás random egyenanimáció mutogatásával éri el, kicsit olyan csalásszagú volt.
Mintha be akarnák emelni a tudatos légzést is a technológiai fejlesztések közé. Az én légzésem magánügy, ne mutogasd a színpadon, ne keress vele milliárdokat - gondolhatjuk. Gondoltam én.
A mai napig hiába nézzük meg a Breathe app leírását az Apple oldalán, ott semmiféle mélyebb információ nincs arról, mi is ez az egész. Van szó arról, hogy az Emlékeztetőket is bevonod, írnak a Tudatos percekről, de a szöveg nagy része leragad az “ide lépj, ezt nyomd meg” típusú leírásnál. Semmi érdemleges, ezek alapján azt gondoltam mindig is, hogy az Apple eladott egy animációt külön appként, és mindent, mai ezen túlmutat, már a vásárlóknak kell hozzátennie.
A sarlatán sámándoktorok nagy része pont így működik: kihasználják az emberekben eleve jelen lévő képességeket, aktiválják őket, majd eladják varázslatként. Az Apple-nek csak azért volt megbocsátható, mert nem kért érte pénzt, legfeljebb a csudakészülékét tette még csudálatosabbá.
Persze a Breath alkalmazás is egy kód, így erről, a kód ismerete nélkül nem sokat állíthatunk. Vajon mi történik a háttérben? Hogyan működik? Tényleg csak arról van szó, hogy egy zöld bigyó előbukkan napi háromszor-négyszer, és lefut egy megadott hosszúságban? Vagy van valami kiváltó oka annak, hogy megjelenik? Érzi, hogy feszültek vagyunk? Vajon az animáció gyorsasága függ attól, hogy mi hogyan lélegzünk? Vajon miközben lélegzünk, az óra méri a stressz megszűnését?
Sok olyan vásárlói visszajelzést lehet olvasni a Breathe megjelenése óta, hogy az óra kitalálja, mikor kell lélegzésre ösztönözni. Pont amikor ott álltam totál idegbe’, szólt - és ilyenek. Ahogy évek óta újabb és újabb emberek vesznek Apple Watch-ot először, a rácsodálkozás újra és újra megtörténik. Ez azért nagyon nehezen ellenőrzihető, mert ha most a világ összes Apple Watch-a egyszerre szólítaná fel a felhasználókat, hogy lélegezzenek, a felhasználók (ébren lévő) felének mondjuk fele azt állítaná, hogy épp nagyon stresszes volt, másik 20 pedig azt mondaná, elképzelhető, hogy nyomasztotta valami. Zac Hall, a 9to5Mac régi szerzője viszont állítja, hogy nincs szó ilyesmiről, az óra nem köti a szívveréshez a Breathe indítását. Engem is cseszeget full nyugodt állapotomban, hogy lélegezz, de a stresszben meg az a szép, hogy nem mindig érezzük.
És nem azért, mert mélyen elnyomjuk magunkban a negatív gondolatokat vagy ilyesmi. Egyszerűen azért, mert a stressz nem csak a rossz gondolatokkal lehet összefüggésben. A szervezeted számára stressz a betegség vagy a nem sokkal korábban befejezett edzés, ami az izmaidra és az egész testedre hatással van. Valójában a stressz nagyon is mérhető, és az egyik legbeszédesebb mérőszáma az HRV, azaz szívritmus variabilitás.
A szívünk, ahogy lenyomjuk a napunkat, egyáltalán nem egyenletesen ver. Összevissza kalimpál attól függően, hogy milyen ingerek érnek a környezetből, vagy hogyan mozgunk. De akár a légzés is befolyásolja: belégzéskor a szívverés kissé felgyorsul, kilégzéskor lassul. A szimpatikus idegrendszer a felelős azért, hogy változásokat indítson el a testedben, ha arra van szükséged, a paraszimpatikus idegrendszer pedig a normál állapotba való visszatérést segíti. A szívünk ennek a kettőnek a folyamatos kapcsolgatásai szerint gyorsul-lassul, próbál megfelelni, és minél rugalmasabban, minél nagyobb variabilitással teszi ezt, annál jobban tűrjük a stresszt. Vagy: annál kevésbé vagyunk stresszesek.
Oké, tehát minél magasabb a HRV, annál jobb nekünk. De mi köze ehhez a Breathe appnak?
Akkor kezdünk gyanakodni, hogy valami köze mégiscsak van, amikor az Egészség appban rábukkanunk a rendszeresen vezetett HRV értékeinkre. Ott vannak, picit eldugva, de az is megtalálja, aki életében nem edzett még órával a karján. Ugyanis a Workout app is méri a HRV-t, érthető okokból: a HRV képes megmondani, milyen állapotban van a testünk, mennyire jó most edzenünk, vagy mennyire kellene inkább pihenni. Aki rendszeresen edz, annak a HRV értékekből akár külső appok is állapotra szabott edzési ajánlásokat készíthetnek. De aki nem edz, annak is ott van egy csomó HRV érték: a Breathe app mérte őket, miközben mélylélegeztünk.
A HRV ugyanis változik, más értéket mutat, ha edzünk, és mást, ha nyugalomban vagyunk. És az óránk, a légzés-szeánszaink alatt, bizony megtudta a HRV nyugalmi értékeit, így máris félig megismerte a szervezetünk stressztűrő képességeit. Ez egy kicsit túlzás: nyers adatokat gyűjtött arról, amiről egy megfelelő adatfeldolgozás után lehet következtetni ilyenekre.
(Akinek a kíváncsiságát nem elégítettem ki a HRV részletezésével, az itt olvashat sokkal mélyebben erről)
Persze ebben több van. Régen azt mondták, amikor valaki nagyon felizgatta magát, hogy lélegezzen mélyeket. A vezetett légzés az, amikor a technológia is bejön a képbe: a mély légzés közben, a HRV értékünket figyelve egy légzést vezető app pontosan olyan ütemű légzésre buzdíthat, ami szinkronba hozhatja a légzést és a szívritmusunkat. Instant relaxáció. Rapid zen.
Valójában több ilyen program létezik már, ahogy az HRV értékek feldolgozását is rengetegen végzik. Az Apple adatokat gyűjt, már elég régóta, anélkül, hogy az orrunkra kötné ezt. De ez nem eladásra készül, vagyis nem direktben, egyszerűen megkönnyíti a dolgunkat, ha úgy döntünk, elkezdjük igénybe venni a technológiát, a modern okosgyógyászatot egészségünk monitorozására, megőrzésére (a szolgáltatóknak meg vonzóbbá teszi a platformot a nyers adatokkal). Légzünk párat, és máris megmértük a testünk stressztűrését, legalábbis a felét. Azt is látjuk, hogy a Breathe app javított-e ezen az értéken, hosszú távon segít-e nekünk jobban lenni az, hogy egy zöld izét nézünk a képernyőn. És lehet, hogy a vezetett légzéssel még hatékonyabb lesz a folyamat, ki tudja? Lehet, hogy máris így működik ez a program.
A Breath app kódja lehetne egy tízsoros szar, ami néha elindít egy animációt. De lehet egy csudálatos kombinációja az analóg, kolostorszagú tudatosságnak és a digitális, félvezetőszagú technológiának, mert az egyik átfordítható a másikra, és ezáltal a technológia azonnal visszahathat a testünkre is. Steve Jobs gondolatainak nagy részét tette ki a tudatosság, a meditáció. Indiai útjai, jógikkal való szeánszai, mezítlábas vagánysága nagyon is analóg módon nyilvánult meg, és különbözött attól a vágyától, hogy megalkossa a jövő számítógépét. Megalkotta az egyik legfontosabb digitális zeneboltot, miközben bakelitet hallgatott. Elvált a fejében a két világ, de mindkettő ő volt, ezért is volt ilyen karizmatikus. Mindkét világban otthonosan mozgott.
Azt hiszem, a Breathe app, ez az általam eleinte lesajnált, a sarlatánsággal összevetett program az Apple Watch-csal lehetett volna az első olyan műve, ami összekapcsolja benne ezt a két világot. Azt hiszem, hogy ámulva dédelgette volna ezt a projektet, és minden erejével azon lett volna, hogy az általa annyira jól megismert kettősséget ő kapcsolhassa össze a legjobban, legteljesebben.
Hogy ez terve-e az Apple-nek? Nem tudni. A Breathe app oldala továbbra is csak annyit árul el, hogy időnként azért jó időt szánni a légzésre. Analóg világból jött állítások mögé bújik.
Ha Apple Watch-ra vágysz, javasoljuk neked az AQUA Webáruház Apple tematikájú online üzletét, ott pedig a Watch gombra nyomást. Az AQUA Apple-ajánlatait mindig érdemes nézni, mert rá lehet bukkani kivételes ajánlatokra. Az AQUA Webáruház az Appleblog feat. Almalé és Kungfu partnere.
Apple Watch 5 napló: távirányítás
Címkék: apple watch apple watch 5
A távirányítás észrevétlenül lett korunk elfelejtett jelszava: túl sokszor próbáltunk rossz választ adni a kérdésre. Azt, hogy az egyik eszközünket onnan, ahol mi állunk, rávegyük egy adott dologra, megoldhatatlan dilemmának tűnt sokáig, és úgy globálisan tűnik még most is.
Az Apple viszont a maga eszközparkjában nagyjából megoldotta a kérdést.
És senki nem tapsolt. Pedig kellett volna.
Teljesen világos volt, hogy a fizikai távirányító nem megoldás. Még ma is sokszor adnak ilyeneket, még az autós hifimhez is van, röhögök. Akkor azt találták ki, hogy mindent lehet majd appból irányítani, és egyetlen telefon univerzális lesz, ha úgy csináljuk. De akkor meg kiderült, hogy a telefonunk sincs mindig velünk, és “hol van az a szaaaar”?
Az egyik jó válasz a HomePod, meg úgy általában a digitális asszisztensek. Lehet Alexával, a lakás különböző pontján elhelyezett okoshangszórókkal megvalósítani, hogy a hangunk vezéreljen minden kompatibilis eszközt. Meg lehet tenni Sirivel is. Amióta fejlesztik a Parancsok alkalmazást, gyakorlatilag mi állíthatjuk be, hogy akár a magyarul elmondott szövegünkre mi történjen.
Vannak azonban helyzetek, amikor csendben és még ennél is gyorsabban szeretnénk valamit átállítani, távolról. És erre iszonyúan jó az Apple Watch.
Itthon van egy Apple TV és egy HomePod is. Az a csodálatos az órában, hogy bármelyik játszik le egy tartalmat, annak a címe megjelenik az Apple Watch számlapján, funkciógombokkal. Megállíthatom, újra elindíthatom, lépkedhetek, választhatok valami mást. És nem csak natív appokkal, a Youtube-ot ugyanolyan elegánsan vezérelhetem, ha pedig nem elegek a felkínált azonnali gombok, az Apple TV-hez egy gombnyomással érintős távirányítót kérhetek a csuklómra. A Series 5-tel pedig nem is kell felemelnem az órát ahhoz, hogy lássam az irányítópultot: automatikusan megjelenik a karomon a kontroll-lehetőség.
Ha túl hangos a zene a nappaliban, nem kell hanggal odaszólnom, hogy “Hey Siri, volume down” vagy hasonló (“quieter” a leggyorsabb parancs erre, amit megért), hanem elforgatom a csuklómon a Koronát. Kész. A hangerőt jelző sáv azonnal reagál, a zene pedig elhalkul.
Mindezt egy távirányító appal is el lehet érni, itt láthatjuk az összes eszközünket, és el tudjuk érni őket passzív állapotukba is. Nem mindig működik, nem mindig tudom elérni távolról a HomePodot úgy, ha nem szól. De nem is ez a legjobb része, hanem a fent említett automatikus felbukkanás. Amikor tartalom megy, akkor a tartalom azonnal megjelenik a csuklódon, a legfontosabb ráhatásokkal. És működik. It just works.
Beállíthatunk olyan számlapot is, ahol az egyik komplikáció is ez, így mindig, az óralap aktiválásakor is láthatjuk az aktuális tartalmat.
Ennél jobbat nem lehet most. Ha meg lehetne oldani, hogy ha mutatóujjal rámutatok egy épp passzív eszközre, és annak a beállításai megjelennek a csuklómon, akkor végképp megoldottuk, egyszer és mindenkorra, a távirányító problematikáját.
Korábbi cikkek Apple Watch 5 témában itt.
A Series 5 a csuklómon az AQUA Webáruház jóvoltából volt nálam. Az AQUA Webáruház összes Apple Watch témájú terméke itt található. Az AQUA Webshop az Appleblog feat. Almalé és Kungfu partnere.
Apple Watch 5 napló: always-on kijelző + akkumulátor
Címkék: apple watch apple watch 5
Több mint egy hete használom az Apple Watch 5-öt, az Apple legújabb okosóráját, aminek legfontosabb újítása az always-on, tehát folyamatosan bekapcsolt kijelző. Pár posztban leírom a tapasztalataimat, röviden, hogy ne kelljen kilométereket olvasni, de átjöjjön, mi is az óra előnye, hátránya.
A mindig bekapcsolt kijelző tényleg a legfontosabb, ami történhetett az órával. Tulajdonképpen így lett óra belőle, eddig csak testre erősíthető apró kijelző volt, amit történetesen be tudtunk kapcsolni a karunk egy bizonyos mozdításával is. Az esetek felében az órát úgy olvastam le, hogy nem ébresztettem fel a kijelzőt, hagytam, hadd maradjon az alacsony fogyasztású, 1Hz-es álmában.
Mi történik ilyenkor? Mindig más, számlaptól és komplikációtól függ.
A számlapok egy részénél, különösen, ha jellemzően sötét számlapról beszélünk, egyszerűen csak lecsökken a fényerő. A világos vagy élénk színű óralapoknál a világos és színes részek elsötétednek, akár teljesen.
Az olyan elemek és komplikációk, amik folyamatosan frissülnek (másodperc-mutató, decibel-mérő) nem látszanak többé, de ha meggondoljuk, ez a legtöbb esetben nem játszik. A holnapi időjárás, a legutóbbi pulzusunk, az ikonok, az aktivitási köreink, a legutóbbi alvásunk minősége mind olyan adat, ami percenként sem frissül, nemhogy gyakrabban. Ezeket az adatokat mindig láthatjuk a kijelzőn, ahogy a percmutató és halad.
Ha nem az óralapon voltunk, hanem valahol máshol, akkor takarékos módban a hátteret elmossa az óra, és egy pontos időt tesz elénk.
Ez egy aktív állapot:
Ez egy takarékos állapot:
Ez egy aktív állapot:
Ez egy takarékos állapot:
Ez egy aktív állapot:
Ez egy takarékos állapot:
A “pihenő” módban a fényerő nem akkora, hogy bármit megvilágítsunk vele, ha valaki csuklóján látjuk távolról, nem mondanánk, hogy világít, kivéve, ha mondjuk egy teljesen sötét teremben ülünk. Viszont ha a karaktereket színezzük az óralapon, akkor azok színe, ha halványabban is, de megmaradnak, így az óra képes minden időben megtartani a beállított stílusát. Ez nem mellékes, mert itt lesz igazi divattárgy az órából, hiszen ugyanazon számlap más és más színösszeállításait választhatjuk ki az adott napi póló vagy ing színéhez, így tudunk a ruhánkhoz passzoló órát választani, úgy, hogy csak egy óránk van. Egyszerűen csak egy erőteljes nyomást adunk a számlapnak, megnyomjuk a Customize gombot, és máris tekerhetjük a különböző színeket. Nem csak mi látjuk majd.
Itt csak színeket változtatunk:
Itt már alapvetőbb a különbség, de ugyanaz az óralap:
Fontos kérdés, hogy hogyan hat ez az akksira. Tényleg: sehogy. Nekem volt olyan, hogy 23 óráig viseltem egyfolytában az órát, akkor merült le. Nem használtam agyon, az igaz, de azért használtam. Csak egy csomószor fel sem ébresztettem ehhez. A töltése is remek, 6 percnyi töltéssel egy órányi használat “ment bele”, így ha napközben találunk egy-két olyan órát, amikor ülünk, és mellettünk töltjük az eszközt, velünk lehet éjjel-nappal.
Korábbi cikkek Apple Watch 5 témában itt.
A Series 5 a csuklómon az AQUA Webáruház jóvoltából van nálam, a teszt végén meg tudjátok vásárolni, olcsóbban. Az AQUA Webáruház összes Apple Watch témájú terméke itt található. Az AQUA Webshop az Appleblog feat. Almalé és Kungfu partnere.
Apple Watch 3-at vagy 5-öt vegyek?
Címkék: apple watch apple watch 5
Most a kérdés égetőbb, mint valaha.
Egyrészt azért, mert most létezik az 5-ös széria, míg korábban nem létezett. Ez különösen égetővé teszi. De azért is, mert a 3-as széria olyan jó áron van, hogy nagyon csábítja a vásárlásra az embert. Az Apple Watch nagykorú lett, ami egy műszaki terméknél azt jelenti, hogy elhagyta az Early Adopter szakaszt, és bekerült az Early Majority korszakba, amikor olyanok is elkezdik a vásárlást, akik korábban nem tudtak megbarátkozni a gondolattal, hogy okosórájuk legyen.
Én azt gondolom, hogy Magyarországon most érik be a legtöbb vásáró, és többet adnak majd el, mint valaha.
Akik most akarnak venni órát, esetleg 1-es, 2-es szériájuk van, azok előtt itt a kérdés: tényleg annyival jobb egy 5-ös, amennyivel drágább? Egy Series 3 ára 77.990 - 87.990 forint az Apple-nél, kijelzőmérettől függően. A Series 5 alapára 154.990 -164-990 forint, mérettől függően. Az árakat lehet úgy vizsgálni, hogy egyik óra kétszer annyiba kerül, mint a másik. Meg lehet úgy is, hogy az egyik óra 70-80 ezer forinttal kerül többe, mint a másik. Ez utóbbi adja a valós összehasonlítást:
megér-e ennyi pénzt nekünk az, amennyivel több egy Series 5?
A Series 3 és a Series 5 egyébként sok szempontból hasonló. Mindkettő remek arra, hogy kövesse az edzéseinket, GPS-szel mérje a megtett távolságot, figyelje a pulzusunkat, és motiváljon minket a három kör bezárásával, tehát rávegyen, hogy egy nap eleget álljunk, sétáljunk és eddzünk. Mindkettő kiválóan mutatja nekünk az értesítéseinket, mindegyikkel válaszolhatunk a csuklónkon, diktálással. Mindegyik jó zenelejátszásra, mindegyikkel indíthatunk, fogadhatunk hívást, ha az iPhone a közelben van. Mindegyikkel fizethetünk a boltokban. Mindegyikre elérhetőek saját és külső komplikációk, amivel az óra számlapjára nézve egy rakás más információt is megtudhatunk, azon kívül is, hogy időjárás, körök, naptár, pulzus. Mindegyik használható vízben, és mind a kettő képes megmondani, mekkora volt a szintemelkedésünk útközben. Ugyanaddig bírják egy feltöltéssel.
Nem állíthatjuk, hogy a Series 3 egy használhatatlan vacak, a Series 5 pedig egy kifinomult csoda. Ránézésre nagyon hasonlóak: a 3-as modellek háza és kijelzője is kisebb, 38-42 mm-es tokkal érkeznek, szemben az 5-ösök 40-44 milliméterével. Ami ennél sokkal meghatározóbb, az a kijelző, ami az 5-ösökön egy nagy, lekerekített display, a 3-asokon szögletesebb, kisebb. A helyzet az, hogy a nagyobb 3-as óra kijelzőjének mérete kisebb, mint az 5-ös széria kisebb modelljének képernyőmérete:
Akik sötét hátterű óralapokat választanak, nem full screenes verziókat, azoknak annyira nem tűnik fel első ránézésre. De tény, hogy egy teljes kiejlzős Kalifornia számlap baromi jól tud kinézni, és ez egyáltalán nem is választható a Series 3-ason. Ahogy az alábbi új számlapok sem:
De ami igazán nagy előny, az a mindig bekapcsolt LTPO OLED kijelző. A Series 5 néhány másodperc után ahelyett, hogy kikapcsolna, egy energiatakarékos módba vált, amikor a számlap olvasható, de a fényerő visszaesik, a frissítés 1Hz-re csökken, és a komplikációk nem frissülnek. Viszont ez a különbség aközött, hogy egy órát viselünk, vagy hogy egy kijelzőt hurcolunk a csuklónkon. Egy kijelző, ami karfelemelésre bekapcsol, az csak egy kijelző. Ami mindig olvasható, az sosem lesz idétlen.
A Series 5-ben van beépített EKG, a 3-asban nincs. Ez is nagy előny, bár aki 40 alatti, azoknak kisebb a kockázat, és elég évente párszor mérni. Arra meg igazából jobb egy olyan megoldás, mint a Wiwe, ami nem csak a felnőttkori fibrillációt néz, hanem sok más paramétert viszonyít egymáshoz.
A Series 5 nemcsak nagyobb, fejlettebb kijelzővel bír, de a processzora is kétszer gyorsabb, mint a 3-asnak. A 4-eshez képest nem volt ezen a téren előrelépés, de a 3-ashoz viszonyítva nagy azért az ugrás.
A Series 5-ben van mágneses iránytű, vagyis mindig képes pontosan megmutatni az égtájak irányát. Olyan apróságok különböztetik meg még a 3-tól, mint a haptic feedback a Digital Crown-on, az elesésérzékelés, a fejlettebb pulzusérzékelő, a kissé vékonyabb test, a 32 gigás háttértár, ami miatt kevesebbszer kell töltögetnie a netről adatot (a 3-as GPS modellben csak 8, a GPS+Cellularban 16 giga van), a GPS modellen is kerámia-zafírkristály hátlap, az 5.0-ás Bluetooth a 4.2 helyett. Az olyan előnyök, mint a sokféle anyagból választható test, Magyarországon nem elérhető.
Nekem igazából, így, hogy most a Series 5-öt használom, nehéz lenne visszaváltani 3-ra, ennek pedig az okai:
De az igazság az, hogy aki a 3-ast választja, megkapja egy okosóra előnyeinek nagy részét, és egy remek, jól kitalált, valódi használatra polírozott terméket kap féláron.
A Series 5 a csuklómon az AQUA Webáruház jóvoltából van nálam, a teszt végén meg tudjátok vásárolni, olcsóbban. Az AQUA Webáruház összes Apple Watch témájú terméke itt található. Az AQUA Webshop az Appleblog feat. Almalé és Kungfu partnere.
